Tamamen ücretsiz · Kredi kartı gerekmez
Kişisel Antrenman Programı
Kas gelişimi, yağ yakımı, yoga, pilates, reformer ve meditasyon için hedefe göre 24 program sunan ücretsiz antrenman planlayıcı.
Kısa cevap
Kaç program var?
6 hedef ve 4 faz yapısıyla 24 temel program bulunur.
Son güncelleme:
Neler sunar?
- 6 hedef, 4 faz
- Set, tekrar ve dinlenme
- Form rehberi ve timer
Full Balance ile kişisel plan
Hedef, deneyim ve günlük bilgilere göre oluşturulan plan; antrenman, beslenme, su, uyku ve ilerleme takibini aynı mobil deneyimde birleştirir.
Sık sorulan sorular
Kaç program var?
6 hedef ve 4 faz yapısıyla 24 temel program bulunur.
Yeni başlayanlar kullanabilir mi?
Evet. Faz sistemi başlangıç seviyesinden ileri seviyeye ilerler.
Yoga ve pilates de var mı?
Evet. Yoga, pilates, reformer ve meditasyon hedefleri de desteklenir.