Tamamen ücretsiz · Kredi kartı gerekmez
Protein İhtiyacı Hesaplama
Kas gelişimi ve yağ yakımı hedeflerine göre protein, kalori ve makro hedefleri oluşturan ücretsiz beslenme takip uygulaması.
Kısa cevap
Protein hedefi kişisel mi?
Evet. Kilo, hedef ve aktivite bilgileri dikkate alınır.
Son güncelleme:
Neler sunar?
- Hedefe göre protein
- Makro planıyla birlikte
- Beslenme planına dönüşür
Full Balance ile kişisel plan
Hedef, deneyim ve günlük bilgilere göre oluşturulan plan; antrenman, beslenme, su, uyku ve ilerleme takibini aynı mobil deneyimde birleştirir.
Sık sorulan sorular
Protein hedefi kişisel mi?
Evet. Kilo, hedef ve aktivite bilgileri dikkate alınır.
Sadece protein mi hesaplanır?
Hayır. Kalori, karbonhidrat, yağ, BMR, TDEE ve BMI de desteklenir.
Protein hesaplama ücretsiz mi?
Evet. Ücretsizdir.