Tamamen ücretsiz · Kredi kartı gerekmez
Yağ Yakımı Programı
Yağ yakımı için kalori açığı, antrenman planı, su, uyku, kilo trendi ve haftalık ilerleme takibi sunan ücretsiz uygulama.
Kısa cevap
Yağ yakımı için sadece kardiyo yeterli mi?
Genellikle hayır. Direnç antrenmanı, kalori açığı, protein hedefi ve uyku birlikte daha sürdürülebilir sonuç verir.
Son güncelleme:
Neler sunar?
- Kalori açığı mantığı
- Direnç + kondisyon dengesi
- Haftalık trend takibi
Full Balance ile kişisel plan
Hedef, deneyim ve günlük bilgilere göre oluşturulan plan; antrenman, beslenme, su, uyku ve ilerleme takibini aynı mobil deneyimde birleştirir.
Sık sorulan sorular
Yağ yakımı için sadece kardiyo yeterli mi?
Genellikle hayır. Direnç antrenmanı, kalori açığı, protein hedefi ve uyku birlikte daha sürdürülebilir sonuç verir.
Kalori hedefi kişisel mi?
Evet. Boy, kilo, yaş, cinsiyet, aktivite ve hedef bilgilerine göre hesaplanır.
Yağ yakımı programı ücretsiz mi?
Evet. Full Balance yağ yakımı programını ücretsiz sunar.