Qué incluye
Diseñado para máquina reformer
Elige estudio o reformer en casa. El plan no presenta pilates en esterilla como entrenamiento de reformer.
Progreso según experiencia
La estructura y complejidad avanzan mediante fases adecuadas al nivel, sin cambios aleatorios.
Práctica y recuperación juntas
Registra sesiones junto con sueño, agua y hábitos de recuperación en la misma aplicación gratuita.
Preguntas frecuentes
¿Necesito una máquina reformer?
Sí. Este camino es para personas con acceso a reformer de estudio o de casa. Para práctica en esterilla, elige el plan de pilates.
¿Sirve para principiantes?
Sí. Las fases iniciales priorizan fundamentos estables, controlados y sesiones manejables.
¿Es gratis?
Sí. El plan de reformer y el seguimiento esencial son gratis y no requieren tarjeta.
Full Balance ofrece información general de fitness y bienestar, no asesoramiento médico. Consulta a un profesional cualificado antes de cambiar tu rutina de ejercicio o nutrición si tienes una condición médica.